在2月9日的“粤港澳大湾区人才港大讲堂”上，国医大师周岱翰领衔第一讲，他指出新冠感染后由于个体差异，症状多变，在治愈过程中，需要配合饮食与运动等方式，才能及时恢复身体“正”气。

“粤港澳大湾区人才港大讲堂”是广东省人力资源和社会保障厅依托粤港澳大湾区（广东）人才港，推出的以“筑梦湾区 担当作为”为主题的权威性、公益性、科普性大型人才讲座系列活动。据了解，在人才港举办“大讲堂”，旨在打造全省示范性的人才活动品牌。活动邀请的主讲专家都“大有来头”，选自人才港内粤港澳大湾区（广东）人才馆展示的顶尖专业技术人才和高技能人才以及人才港专家人才库，库内收录了政府特殊津贴专家、广东省人才优粤卡持卡人等海内外优秀专家人才。

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“粤港澳大湾区人才港大讲堂”第一讲，由广州中医药大学第一附属医院、人之初杂志社、广东卫生在线协办，邀请了国医大师周岱翰以《从中华抗疫史论中医治新冠病毒感染的智慧与疗效》为题，给现场观众带来了一场别开生面的中医知识讲座，吸引了大批中医药学爱好者、医学专家及医学专业硕博学子们现场聆听。

课后，他还回复了现场观众的健康疑问：

1.“阳康”后总感觉身体机能下降了，如何通过中医调养？

周岱翰：新冠感染后由于个体差异，症状多变。新冠病毒侵犯过程，即中医所讲的“邪”入侵；新冠感染恢复过程即是“邪正相争”；机体康复，则达到“阴平阳秘”的状态。

新冠感染治愈过程中，如出现咽喉口干症状，则需要滋阴，可进食百合、淮山、沙参等食物健脾养胃，同时还要配合健康的生活方式和适当运动，及时恢复身体“正”气。

2.网上一些中医食疗药膳方卖得很火，人人都适用吗？

周岱翰：中医食疗历史由来已久，但是食疗的作用是配合药物进行的，不能以食疗代药治病。中医食疗以中医理论为依据，也讲究“三因制宜”即因人因时因地辨证。

比如香菇可促进身体免疫功能，但其性寒湿，脾胃虚弱不可多吃，网上推崇的健康食物红萝卜、番茄、红薯等，不可毫无节制进食，要根据不同体质，饮食有度。

“冬天吃雪糕，夏天吃火锅”等饮食习惯也不可取，不同疾病也有不同食疗方，应按照不同情况辨证选用。

3.有癌症家族史，应如何预防癌症？肿瘤病人及家属怎样更好地生活？

周岱翰：癌症是人类进化过程所产生的疾病，不能够消灭，“防治癌症”从根本上来讲，即推迟癌症的发生。癌症主要是从慢性病基础逐渐演变，如胃溃疡逐渐发展为胃癌。所以治疗慢性病，癌前病变，也是预防癌症的措施。

现在讲“癌症治愈”，是指临床治愈，而不是生物学治愈。机体每天代谢可以产生少量癌细胞，而自身自愈能力又杀灭这些癌细胞，属于可控范围内。癌症防治有两大方面，一是预防癌前病变，养成良好的生活方式；二是养神静心，治心病，自强不息，减少不良的欲求，配合体育锻炼和食物调养。身边如有肿瘤患者，病人及家属首先要正视疾病，积极选择正确的治疗方法。过度焦虑也会影响治疗措施及效果。

4.中医是我国传统文化的重要组成部分，作为普通老百姓，我们可以通过什么方式传承中医？

周岱翰：目前，中医药发展迎来了天时、地利、人和的最好时机，中医药发展的前景仍然是任重而道远，中医药人要坚持传承精华，守正创新，努力提升中医自身的疗效，改变不足之处，反对某些基层或个人夸大或不实的行为，要让民众信服而获得有效的治疗。同时，各地应筹建博物馆，推广中医药进校园，开展科普讲座等活动，推进中医药文化的发展。

据介绍，“粤港澳大湾区人才港大讲堂”将每月举办1期，并面向社会公众开放，市民可在“粤港澳大湾区广东人才港”官方微信报名听课；也可以同时段、同步通过官方微信视频号观看直播。

省人力资源社会保障厅主要负责同志杨红山表示，希望通过“粤港澳大湾区人才港大讲堂”系列活动，搭建起人才交流的舞台，为公众增长知识、启迪智慧、开阔眼界提供平台。

(通讯员：沈喜燕 陈乐)

关键词： 新冠阳康