女性来月经是很正常的情况,青春期发育后卵巢具备完整功能,会产生雌性激素,从而让子宫内膜脱落,在脱落后阴道经血流出,这个过程会维持三到七天,有时月经变化是疾病警报器。不过,有的女性来月经期间并非乏力、胃口下降、痛经,而是经常感觉胃不舒服,是怎么回事呢?
(资料图片仅供参考)
1、错误饮食
女性来月经时胃不舒服,可能是饮食不正确。没有保持良好的饮食习惯,在生理期依然吃那些刺激性大,难消化的食物,部分生冷,性质寒凉食物摄入过量,可能会脾胃变得虚弱,从而感觉胃不舒服,多有胀气,胃痛等症状,有时还会痛经同时出现,从而让人难受。
如果跟饮食行为有关,应该纠正错误习惯,选择合适食物提供营养。
2、过度紧张
生理期胃不舒服可要怀疑精神紧张,长时间处于高度紧张状态,压力过大会让人感觉不舒服,其中有的人表现为食欲减退,睡眠质量变差。
因为人在紧张时内分泌改变,激素分泌变化时会让交感神经变得兴奋,部分调节肠胃功能的神经异常了,会感觉肠胃不舒服。如果可以消除紧张和焦虑,保持放松,这些症状自然减轻。
3、肠胃疾病发展
本身有肠胃疾病在发展,刚好这几天来月经,生理期身体不适以及肠胃疾病共同影响,症状会明显或者加重,有的人才感觉胃难受,其中肠胃炎、慢性胃炎、胃溃疡等疾病入侵,都会感觉不舒服。
有的人胀气、胃痛、腹痛、拉肚子,有的人食欲不振、反酸、烧心,要针对肠胃疾病积极治疗。
4、贫血
贫血是许多人遇到的问题,长时间身体虚弱,营养又没有满足需求,可能会导致贫血,加上生理期阴道经血流出,流失的营养物质更多,会加重症状。
而贫血没有及时治疗,还可能带来其他并发症,其中四肢冰凉、头晕乏力、胃口变差,可能是贫血信号。有的人持续贫血没有调养好,还会出现胃不舒服,反胃等表现,应该了解贫血类型并积极治疗来改善。
5、血压过低
胃不舒服原因复杂,如果刚好在生理期出现,要了解自己血压变化。一个人的血压高低影响因素有许多,部分女性身体虚弱,血压过低,会头晕恶心,感觉胃不舒服,有时还乏力。
在发现低血压信号后要积极治疗,从而让指标恢复稳定,无论血压过高还是过低都会给健康造成影响。
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