【资料图】

关于癌症正确预防方法应该详细了解，其危害程度高，发展速度快，癌细胞出现后没能及时发现，会不断发展形成体积大的肿瘤，进而带来压迫症状，后续癌细胞还会转移到其他地方，形成多个病灶，不能忽略保养，健康检查也要落实到位。但有的人年年体检，结果正常照样得了癌症，是怎么回事呢？

每年都去体检，结果也显示检查，但一样出现癌症，原因在于检查的项目不对，要根据自己想要筛查的癌症类型选择合适检查项目，不同地方癌变涉及到的检查不一样。

如果每年都去体检，看似很积极，但项目不正确，并没有针对癌症展开有意义的筛查，多进行三高检查、体格检查、普通的血常规检查，大部分癌症都很难发现。因此，就算想要体检了解身体健康状况，也要制定计划，选择合适的体检套餐，那些对癌症筛查有重点帮助的项目积极做好。

怎么做才能降低患癌风险？

1、掌握好的饮食方法

在预防癌症时可要掌握方法，例如饮食恰当。长时间有不良的饮食行为，容易病从口入，许多人在胡吃海喝，经常吃垃圾食品后肠胃功能下降，甚至让肝脏病变，腌制食物、烧烤食物、发霉食物都有健康隐患。要做好的一点是饮食规律，荤素合理搭配，营养重点补充增强免疫能力，才能让癌症绕道走。

2、坚持锻炼身体

养成健康锻炼的好习惯，可以增强免疫功能，延缓衰老，良好身体条件是防止癌症形成的关键。如果长时间放纵自己躺平，一点运动量都没有，从健康走向亚健康，最后面临的就是疾病。从相关的数据调查发现，热爱运动且方法恰当的人，往往身体素质好，建立强大的免疫屏障抵御外来病原体入侵，除了普通疾病能更好预防，癌症的患病率也会相对低些。

3、拒绝烟酒

了解吸烟喝酒的危害，在生活中做到烟酒不沾，也能为健康保驾护航。不少类型的癌症都跟吸烟，酗酒有关联，包括肝癌、胃癌、肺癌、肠癌等，为了保护这些重要器官，拒绝烟酒，否则经常获取尼古丁、酒精、焦油等物质，会成为癌症的催化剂，加上其他不良因素影响，癌症会更早到来。还需在生活中把各种良好习惯养成，再配合定期健康检查，才能有效降低癌症的患病率。

关键词：