多少斤才算是肥胖?总是瘦不下来,还可尝试这一减重方法
2023-08-11 19:48:49 来源:医联媒体 编辑:

“减重60斤,我买了很多漂亮衣服,重新找回自信。”一位25岁年轻女孩琳琳(化名)在减重手术术后复查时,对着广州医科大学附属中医医院外一科杨振淮主任说道。

事实上,根据杨振淮主任的介绍,除琳琳外,他还接诊了许多被肥胖困扰,想要通过减重手术减重的人。他们普遍的特点是重度肥胖,同时可能伴有糖尿病、高血压、黑棘皮病、重度睡眠呼吸暂停等。而袖状胃减重手术是最常用的减重手术方式之一,部分胖友通过袖状胃减重手术达到减少食物的摄入与吸收;降低体重,减少胰岛素抵抗;改善糖代谢等多种目的。


【资料图】

近日,广州医科大学附属中医医院外一科 (普外科) 杨振淮主任医师做客医联媒体《对话名医·林欣》直播间,进行了一场主题为“肥胖or糖尿病?解决不了?外科专家的办法——减重手术”的直播,一同探讨了网友们所关心的减重手术的相关问题。

(杨振淮主任医师在直播中)

一、胖瘦自由的时代,为什么一定要减肥?

现在也是个胖瘦自由的时代,并不是非要一味追求“瘦”,为什么一定要减肥呢?杨振淮主任强调说:“我们应该尊重每个人的身体形态,包括肥胖人群,不应该因为他们的体型而对他们有任何形式的歧视,但是体重过重,从医生角度来讲,会给身体带来很多负担,出现一系列健康问题。”

首先,体重超出多少才属于肥胖呢?

方法一:腰围(用于估测腹部或中心性肥胖)

男性腰围大于90cm

女性腰围大于85cm

方法二:体重指数(BMI)法

BMI = 体重(kg)/ 身高(m)^2例如,一个人的体重为70公斤,身高为1.75米,那么他的BMI值可以通过以下公式计算得出:BMI = 70 / (1.75*1.75) ≈ 22.9。

BMI值在20以下为偏瘦,20

对于体重超重或达到肥胖的人群来说,肥胖不仅影响个体的外观,还可能会对身体健康产生严重的影响。

1.肥胖会增加心血管疾病的患病风险。脂肪堆积在血管内,导致血压升高,从而增加心血管疾病的发生率。

2.肥胖也是糖尿病的一个重要风险因素。肥胖时,脂肪会分泌大量的炎症因子,破坏胰岛功能,从而引发糖尿病。

3.肥胖还与睡眠呼吸暂停综合症有关。肥胖者的咽喉腔变小,睡眠时容易发生呼吸暂停,严重者可能导致猝死。

4.肥胖也容易导致肝功能的受损。脂肪堆积在肝脏,导致肝脏功能受损,从而引发脂肪肝。

二、减重方法那么多,为什么选择减重手术?

减肥除了大众熟知的“管住嘴、迈开腿”运动+饮食控制的方法,中医也有很多减肥方法,比如针灸、刮痧、埋线、拔罐等等。杨振淮主任总结道:“部分人通过这些办法能够达到瘦身的目的,但还是有很多超重人群通过饮食控制和运动也无法有效地减轻体重,同时还合并有糖尿病、高血压、高胆固醇等慢性疾病,此时,就可以考虑咨询外科或胃肠外科医生。”(具体减重手术适应症参考下图)

减重手术的原理:主要是通过改变人体的消化系统,减少食物摄入和吸收,从而达到减轻体重的目的。目前常见的减重手术方法包括胃旁路手术、袖状胃切除术。这些手术方法的共同点是通过对消化系统的改造,减少食物摄入和吸收,控制体重。

胃旁路手术——手术时,医生会将胃部分成两个部分,其中一个部分与小肠上部相连,另一个部分与小肠下部相连。这样,食物通过食管进入第一个胃部分,经过短暂的消化后进入小肠上部,然后进入第二个胃部分,最终到达小肠下部进行吸收。这种手术方法可以减少食物摄入量,同时缩短食物在小肠中的吸收时间,从而达到减轻体重的目的。

袖状胃切除术——通过切除大部分的胃部,减少胃容量,控制食物摄入量,从而达到减轻体重的目的。手术时,医生会沿着胃大弯将胃部切除三分之二左右,然后将剩余的胃部缝合成一个像袖子一样的形状。这样,食物进入胃部后,由于胃容量的减少,患者会感到饱腹感,从而控制食物摄入量,减轻体重。

减重手术后术后第1天可下床,3-5天即可出院。其次要格外注意饮食调整和恢复锻炼。手术后,患者需要逐渐适应新的饮食模式,避免过度进食和暴饮暴食。同时,适当的恢复锻炼可以帮助患者恢复身体健康和体型。医生还会定期对患者的身体状况进行随访和检查,及时发现和处理可能出现的问题。

查看直播回放:肥胖or糖尿病?解决不了?外科专家的办法——减重手术

通讯员:杨泽填

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