有生活经验的人会发现这样一种状况，自己当天吃的某些食物，隔天上厕所时这些食物完好无损出现在粪便中，好像没有被消化掉，这种情况是否代表肠胃有疾病？可要去了解，消化异常第一时间解决，否则食物中营养无法被人体利用，有这种特点的就是金针菇。

当天吃的金针菇，为何第二天出现在粪便中？

金针菇是生活中常见食物，多用来涮火锅，口感爽脆，营养丰富外价格便宜，是性价比高的食材。

但是，吃了金针菇第二天排便时却发现金针菇出现在粪便里面。正常情况下，生物摄入消化要一段时间，消化后营养被吸收，产生的代谢废物通过排便，排尿的方式代谢出来，排出的粪便多为黄褐色，长条状，已经看不到成型食物原貌。但金针菇不一样，本身这种食物含有的膳食纤维丰富，粗纤维不会被人体消化吸收，才会完好排出。

加上有的人吃很多，肠胃功能又薄弱，不能暴饮暴食，乱吃东西，但没有饮食这方面控制，有所节制，容易吃完金针菇发现粪便里面有金针菇完好状态呈现。除了本身消化能力下降，还和金针菇这种食物纤维素含量丰富有关，那些不容易消化的东西通常吃完隔天容易出现在粪便中。不想遇到这种问题，这些难消化的食物不要一次性吃太多，少量吃没有什么问题。

哪些排便异常情况要警惕？

1、便血

排出的粪便为黑色，有腥臭气味，或者直接粪便表面附着血液，都说明有血便，可不是什么小的问题，大多暗示疾病在发展。消化道恶性肿瘤、息肉、出现胃溃疡，十二指肠溃疡，会导致患者便血，血液流失和粪便混合，血液中的铁元素就会让粪便颜色改变。

正常的粪便为黄褐色，有了这些铁元素作用，通常排泄出来的粪便呈现黑色，当然，表面附着着鲜红色血液，可能是肛裂或者痔疮等疾病在发展，有肛肠疾病信号发出，了解疾病后第一时间治疗，防止血液流失情况加重。

2、便秘

经常便秘这种情况不要小看，长时间有便秘困扰会导致肛门周围静脉曲张，出现痔疮风险增加，有的人还肛裂，都是因为粪便太过干燥难以排出。而导致便秘的原因复杂，可能是没有养成良好排便习惯，还和水分缺乏、运动量少、饮食不正确有关。

当然，某些肠道疾病入侵会表现为便秘，有便秘先了解原因后对症治疗，如有某些疾病出现，掌握科学应对方法。

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